Foto Anak Perempuan (Dok.Pribadi: Sih Belqis).
Jendela Mata, Depok: Hari Anak Perempuan Sedunia (International Day of Girl Child) diperingati pada tanggal 11 Oktober. Perayaan ini merupakan agenda tahunan dan telah diakui secara internasional.
Hari anak perempuan diadakan agar anak mendapatkan haknya. Selain itu, untuk memperkuat kesetaraan gender, sama seperti Hari Perempuan Sedunia yang diperingai setiap tanggal 8 Maret.
Hal tersebut dilakukan agar anak perempuan mendapatkan perhatian dari semua orang khususnya orang tuanya. Tak hanya psikis tetapi juga dalam bentuk perhatian merawat penampilan sang anak.
Berikut cara yang dapat dilakukan untuk merawat tubuh dan penampilan anak perempuan:
1. Ajarkan Anak Konsumsi Makanan Sehat
Mengkonsumsi makanan empat sehat lima sempurna sangat dianjurkan bagi anak. Kandungan dalam makanan sehat dapat menjaga kesehatan terutama kulitnya. Namun, makanan sehat juga harus seimbang antara daging, sayur dan buah. Sejak kecil sebaiknya anak diperkenalkan makanan sehat dan mengurangi makanan cepat saji.
2. Berjemur di Pagi Hari
Sudah bukan rahasia bahwa sinar matahari sangat bagus untuk menjaga kesehatan. Pada sinar matahari terdapat vitamin D yang bagus bagi kesehatan tulang terutama kulit.
Sejak kecil sebaiknya orang tua sudah mengajak anak berjemur atau berolahraga. Waktu yang dianjurkan 10 sampai 15 menit. Berjemur bisa dilakukan mulai pukul 07.00 hingga 10.00 pagi.
3. Gunakan Produk Berbahan Alami
Orang tua sebaiknya memperkenalkan produk ramah lingkungan sejak dini pada anak. Khususnya untuk produk yang akan digunakan sang anak. Perhatikan bahan-bahan yang terkandung pada produk seperti sabun dan shampoo. Hal tersebt bertujuan untuk menjaga kesehatan kulit serta rambut anak.
4. Ajarkan Kebersihan Diri pada Anak
Kunci utama penampilan adalah kebersihan. Tak hanya hanya untuk menunjang penampilan, menjaga kebersihan dibutuhkan untuk melindungi diri dari berbagai penyakit. Ajarkan anak agar senang merawat dirinya sendiri. Seperti mencuci wajah, mencuci tangan dan kaki, mandi yang rutin dan gosok gigi secara teratur.
Penulis: Sih Belqis Al Hanif
Comments