Jendela Mata, Depok: Indonesia telah memasuki musim penghujan sejak bulan September hingga Desember 2022. Musim penghujan tentu membuat penyakit merebak di mana-mana. Salah satu penyakit yang sering menyerang tubuh di musim hujan yaitu flu.
Flu merupakan penyakit infeksi virus yang menyerang hidung, tenggorokan, dan paru-paru. Seseorang akan memiliki keadaan nyeri kepala, pilek, hingga pans tinggi. Sebenarnya penyakit ini tidak terlalu mengkhawtirkan, namun sangat mengganggu aktivitas.
Sebenarnya banyak cara agar tubuh sembuh bahkan terhindar dari flu. Mengkonsumsi obat-obatan yang direkomendasikan dokter serta vitamin merupakan salah satu caranya.
Namun, tak hanya itu. Tubuh yang terkena flu dapat disebuhkan dengan cara herbal. Berikut obat herbal yang dapat dikonsumsi di musim hujan:
1. Bawang Putih
Bawang putih mengandung antibakteri serta antivirus yang bisa melawan virus. Hal tersebut sudah dibuktikan pada studi yang ditayangkan di Cochrane Database Of Systematic Reviews tahun 2014.
Bawang putih juga sudah dipercaya sejak dulu oleh para orang tua sebagai ramuan tradisional yang dapat mengobati berbagai penyakit. Salah satunya untuk menurunkan demam dan flu.
2. Madu
Madu memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Studi menyebutkan bahwa madu bisa mengobati penyakit batuk dan gejala flu lainnya pada anak usia 1 tahun ke atas.
Madu mengandung antimikroba yang berperan megusir bakteri dan virus yang higgap dalam tubuh. Madu juga dapat dicampurkan lemon agar menjadi ramuan yang ampuh dalam mengatasi flu.
3. Jahe
Jahe berguna untuk menolak rasa mual. Cuci bersih akar jahe menggunakan air mengalir. Kemudian ambil beberapa akar jahe mentah lalu rebuh hingga mendidih. Rebusan air jahe dapat menghangatkan badan dan meredakan gejala flu lainnya.
4. Beri
Buah beri memiliki kandungan polifenol yang di bersifat antivirus. Kandungan tersebut dipercaya dapat mengobati serta mencegah gejala flu. Buah beri banyak jenisnya, seperti stroberi, blackberry, blueberry dan raspberry.
(Penulis: Sih Belqis Al Hanif)
Comments